
Ești ceea ce mănânci!
RULADĂ DE BISCUIȚI CU CREMĂ DE CURMALE
28.02.2016 11:36RULADĂ DE BISCUIȚI CU CREMĂ DE CURMALE
INGREDINENTE:
250 g. biscuiți
100 g. nuci măcinate
2 linguri cu inka
1-2 linguri cu miere
2 linguri cu ulei de cocos
CREMA
1 mână caju
1 mână curmale
vanilie
un praf de sare
1-2 lingurițe cu ulei de cocos
MOD DE PREPARARE:
CREMA
se pun se seara la hidratat, în apă caldă curmalele și alunele caju;
se scurg de apă curmalele și alunele caju
se blendează curmalele și alunele caju;
se adaugă în blender 1-2 lingurițe cu ulei de cocos, sarea și vanilia, amestecându-se bine;
AMESTECUL PENTRU RULADĂ
se zdrobesc bine biscuiții;
se amestecă biscuiții zdrobiți cu uleiul de cocos, nuca măcinată, mierea și inka dizolvată în 50-60 ml. apă caldă;
se întinde amestecul pe o folie alimentară și se întinde cu degetele (ca să capete o formă dreptunghiulară);
în mijloc de pune crema;
se rulează, strângându-se bine;
se pune la frigider
POFTĂ BUNĂ!!
—————