
Ești ceea ce mănânci!
SALATĂ CU NĂUT
29.12.2016 10:45SALATĂ CU NĂUT
INGREDINENTE:
100-150 g. năut
1 conservă mică porumb boabe
2 mere
un pumn cu nuci
o lingură cu stafide
MAIONEZĂ VEGETALĂ
1 cartof, micuț ca mărime
2 linguri muștar
1-2 linguri ulei de măsline
zeamă de lămâie
1 linguriță cu miere
un praf de sare
MOD DE PREPARARE:
MAIONEZĂ VEGETALĂ: se curăță, spală și se taie în două cartoful, se pune cartoful la fiert în apă cu sare; când cartoful este fiert, se scurge apa și se pasează bine cartoful cu o furculiță; se pune peste muștarul și se amestecă cu o lingură de lemn picurând încet uleiul; când amestecul aren aspect catifelat se adaugă câteva picături de zeamă de lămâie, mierea și praful de sare;
se pune năutul la înmuiat de seara până dimineața;
se fierbe aproximativ 3 ore;
se spală, curăță și taie cubulețe merele;
se taie nucile;
se amestecă toate ingredientele cu maioneza.
POFTĂ BUNĂ!!
—————