
Ești ceea ce mănânci!
SALATĂ DE CONOPIDĂ ȘI BROCOLI CRUDE
06.10.2016 13:09SALATĂ DE CONOPIDĂ ȘI BROCOLI CRUDE
INGREDINENTE:
1 conopidă, mică
1 brocoli, micuț
1-2 linguri ulei de măsline
un praf de sare / 1 linguriță cu sos de soia
1 lămâie
1 linguriță miere
condimente: piper, chimen.
1/2 legătură mărar.
MOD DE PREPARARE:
se desface conopida și brocoli buchețele;
se pun bucățelele de conopidă și brocoli în apă cu sare cca. 30 minute apoi se scurge apa;
se taie conopida și brocoli în bucățele foarte mici;
se pune conopida și brocoli într-un vas;
se prepară un sos vinegretă din: ulei, zeamă de lămâie, sare, miere;
se toacă mărumărarul;
se pune sosul și mărarul peste conopidă și se amestecă bine.
POFTĂ BUNĂ!!
—————