
Ești ceea ce mănânci!
SANDWICH CU CHIFTELE DIN CARTOFI și MORCOVI
28.04.2015 09:34SANDWICH CU CHIFTELE DIN CARTOFI și MORCOVI
INGREDINENTE:
3 cartofi mari
3-4 căței de usturoi;
1 morcov mare
1 legătură de mărar
1 ceapă și / sau usturoi (cum doriți)
4 linguri de tapioca (făină)
200 ml. apă rece
3-4 linguri cu pesmet
un praf de sare
1 baghetă de secară
condimente: piper.
MOD DE PREPARARE:
se curăță și se spală cartofii, ceapa, usturoiul și morcovii;
se rad pe răzătoarea mare sau se rad cu ajutorul robotului cartofii, separat și morcovii, separat;
se storc cartofii;
se toacă mărunt ceapa și/sau usturoiul;
se pune o cană de apă într-o oală și se adaugă ceapa, usturoiul și uleiul;
se fierb la foc mic până scade apa;
se toacă mărunt mărarul;
se amestecă bine cartofii cu ceapa și/sau usturoiul, cu morcovii și mărarul. Se sărează și condimentează;
se desface tapioca în apa rece apoi se pun la fiert mestecând continuu. Se lasă să fiarbă încet până se îngroașă;
se pune amestecul de tapioca rezultat peste celelalte ingrediente și se amestecă bine;
se pune în tavă hârtie de copt;
se modelează chiftelele, se presară cu pesmet și se pun în tavă, pe hârtia de copt;
se dau la cuptor 30-40 minute, timp în care se și întorc;
se taie pe jumătate bagheta, se pune un strat de muștar și se așează chifteaua și o frunză de salată verde.
POFTĂ BUNĂ!!
—————