SALATĂ DIN FRUCTE DE VARĂ
SALATĂ DIN FRUCTE DE VARĂINGREDINENTE: 3-4 piersici 8-10 caise 500 ml. zeamă de compot o mână de...
SMOOTHIE DE BANANE CU LAPTE DE COCOS
INGREDINENTE:
100-150 ml. lapte de cocos;
2 banane bine coapte;
fructe confiate;
fulgi de nucă de cocos;
frunze de mentă.
MOD DE PREPARARE:
se curăță bananele și se rup bucăți;
se pun în blender bucățile de banană, laptele de cocos și se blendează bine;
se pune amestecul într-un pahar;
se pun în pahar fructele confiate și deasupra se pun fulgii de nucă de cocos și frunzele de mentă;
se pot pune cuburi de gheață.
POFTĂ BUNĂ!!
—————