SMOOTHIE DE PRUNE
SMOOTHIE DE PRUNEINGREDINENTE: 250 g. prune; merișoare uscate; scorțișoară;MOD DE PREPARARE: se spală și se scot sâmburii...
BĂUTURĂ CU GHIMBIR
INGREDINENTE:
1 linguriță cu ghimbir ras
½ lămâie
½ linguriță cu scorțișoară
2 lingurițe cu miere
1 pahar cu apă minerală
MOD DE PREPARARE:
se spală și se curăță ghimbirul;
se stoarce lămâia;
se dă pe răzătoare ghimbirul;
se amestecă apa minerală cu scorțișoara, mierea și ghimbirul ras;
se pune amestecul rezultat în pahare;
se amestecă toate foarte bine.
POFTĂ BUNĂ!!
—————