SMOOTHIE DIN BANANE
SMOOTHIE DIN BANANE INGREDINENTE: 1 banană 1 măr verde o bucățică de broccoliMOD DE PREPARARE: se spală, se curăță și se face suc din...
CEAI DE GHIMBIR
INGREDINENTE:
1/2 rădăcină de ghimbir
2 lingurițe cu miere
zeamă de la 1/2 lămâie
2- 3 frunze de mentă
MOD DE PREPARARE:
se spală bine sub jet de apă rece rădăcina de ghimbir;
se dă pe răzătoare rădăcina de ghimbir;
se pune la fiert un litru de apă şi când fierbe apa se adaugă ghimbirul ras;
se lasă să fiarbă timp de un minut, apoi se stinge focul şi se lasă vasul acoperit 30 de minute;
se strecoară şi se consumă în funcţie de necesităţi;
se îndulcește cu miere;
se adaugă sucul de lămâie și frunzele de mentă zdrobite.
POFTĂ BUNĂ!!
—————