SALATĂ CU SPANAC CU MERE ȘI SEMINȚE
SALATĂ CU SPANAC CU MERE ȘI SEMINȚE INGREDINENTE: 500 g. frunze de spanac verde 2 mere 2 pumni de semințe de...
COCKTAIL CU MĂR, BANANĂ ȘI CARTOFI
INGREDINENTE:
o banană
1 măr
1 cartof
merișoare
10-20 ml. apă minerală
MOD DE PREPARARE:
se curăță și se spală caroful;
se spală și se taie mărul, în bucăți;
se taie în bucăți mici cartoful;
se pun toate în blender, împreună cu banana și apa minerală;
se pune conținutul în pahar și se adaugă, ca decor, merișoarele.
POFTĂ BUNĂ!!
—————