SMOOTHIE DE PRUNE
SMOOTHIE DE PRUNEINGREDINENTE: 250 g. prune; merișoare uscate; scorțișoară;MOD DE PREPARARE: se spală și se scot sâmburii...
COCKTAIL DE BANANE CU SUC DE PORTOCALE
INGREDINENTE:
4 portocale;
2 banane bine coapte;
fructe confiate;
stafide;
frunze de mentă.
MOD DE PREPARARE:
se curăță bananele și se rup bucăți;
se curăță și se fac suc portocalele;
se pun în blender bucățile de banană și se blendează bine;
se pune amestecul într-un pahar împreună cu sucul de portocale;
se pun în pahar fructele confiate, stafidele și frunzele de mentă, rupte bucăți;
se pot pune cuburi de gheață.
POFTĂ BUNĂ!!
—————