SMOOTHIE DE PRUNE
SMOOTHIE DE PRUNEINGREDINENTE: 250 g. prune; merișoare uscate; scorțișoară;MOD DE PREPARARE: se spală și se scot sâmburii...
COCKTAIL DE IARNĂ
INGREDINENTE:
sirop de cătina
1-2 lingurițe miere
1 lingură cu zeamă de lămâie;
1 linguriță de curcuma (turmenic)
1 cană cu apă plată / minerală
2-3 frunze de mentă
MOD DE PREPARARE:
se pun în blender toate ingredientele;
se amestecă bine;
se pun deasupra frunzele de mentă.
POFTĂ BUNĂ!!
—————