SMOOTHIE DE PRUNE
SMOOTHIE DE PRUNEINGREDINENTE: 250 g. prune; merișoare uscate; scorțișoară;MOD DE PREPARARE: se spală și se scot sâmburii...
COCKTAIL DIN CĂPȘUNI
INGREDINENTE:
500 g. căpșuni;
50 ml. suc de lămâie sau un alt suc natural;
100 ml. apă minerală
câteva cuburi de gheață
frunze de mentă.
MOD DE PREPARARE:
se spală și se curăță căpșunii;
se pun în blender împreună cu sucul de lămâie, apa minerală și se mixează;
se pune sucul în pahare;
se pun deasupra frunzele de mentă rupte în bucăți și cuburile de gheață.
POFTĂ BUNĂ!!
—————