SALATĂ CU SPANAC CU MERE ȘI SEMINȚE
SALATĂ CU SPANAC CU MERE ȘI SEMINȚE INGREDINENTE: 500 g. frunze de spanac verde 2 mere 2 pumni de semințe de...
COCKTAIL DIN FRUCTE DE PĂDURE
INGREDINENTE:
500 g. fructe de pădure;
100 ml. suc de mere sau un alt suc natural;
frunze de mentă.
MOD DE PREPARARE:
se spală și se curăță fructele de pădur ;
se pun în blender împreună cu sucul natural și se mixează;
se pune sucul în pahare;
se pune deasupra frunzele de mentă rupte în bucăți.
POFTĂ BUNĂ!!
—————