SMOOTHIE DIN BANANE
SMOOTHIE DIN BANANE INGREDINENTE: 1 banană 1 măr verde o bucățică de broccoliMOD DE PREPARARE: se spală, se curăță și se face suc din...
CREMĂ DE CURMALE LA PAHAR
INGREDINENTE:
200 g. caju
200 g. curmale
2 linguri cu ulei de cocos
miere
vanile
un praf de sare
opțional, 2 lingurițe cu praf de inka
MOD DE PREPARARE:
se hidratează curmalele și alunele caju în apă fierbinte, timp de 12 ore;
se adaugă uleiul de cocos, mierea, vanilia, praful de sare și inka;
se amestecă bine la blender;
se pune în pahare.
POFTĂ BUNĂ!!
—————