
Ești ceea ce mănânci!
CROCHETE DIN PORUMB CU CARTOFI
27.12.2016 12:28C
CROCHETE DIN PORUMB CU CARTOFI
INGREDINENTE:
3 cartofi
200 g. boabe de porumb
1 lingură cu ulei de măsline
3-4 linguri cu făină
300 ml. lapte vegetal
un praf de sare
condimente: boia, chimen, piper
1 legătură de mărar
2-3 liguri cu tapioca
100-150 ml. lapte vegetal /apă
3 - 4 linguri pesmet
LAPTE DE SUSAN
150 g susan, înmuiat în prealabil cel puțin 12 ore
1 l. apă
1 linguriță cu miere
un praf de sare
MOD DE PREPARARE:
se prepară laptele vegetal: se amestecă toate ingredientele în blender apoi laptele rezultat poate fi strecurat.
se curăță, se spală și se pun la fiert cartofii;
boabele de porumb se fierb și ele;
se pasează cartofii și boabele de porumb;
se amestecă făina cu lapte vegetal și cu uleiul de măsline până obținem o pastă ca o smântână groasă;
se adaugă boiaua, chimenul, sarea, piperul și se amestecă bine;
se spală și se taie mărunt mărarul;
se amestecă pasta obținută cu mărarul și cartoful porumbul pasate;
se pune tapioca în apă rece, se amestecă în continuu și se pune pe foc;
se ține pe foc până se întărește apoi, imediat se pune peste pasta obținută și
se amestecă bine;
se modelează crochete din pasta obținută (mâinile se vor umezi);
se tăvălesc crochetele obținute prin pesmet;
se pune hârtie de copt în tavă;
se pun crochetele în tavă și se dau la cuptor.
POFTĂ BUNĂ!!
—————