SMOOTHIE DIN BANANE
SMOOTHIE DIN BANANE INGREDINENTE: 1 banană 1 măr verde o bucățică de broccoliMOD DE PREPARARE: se spală, se curăță și se face suc din...
FRIȘCĂ DIN NUCĂ DE COCOS
INGREDINENTE:
1 cană cu fulgi de nucă de cocos
1 lingură cu miere
2 lingurițe cu suc de lămâie
vanilie
un praf de sare
MOD DE PREPARARE:
se hidratează fulgii de cocos 4-5 ore în apă caldă;
se introduc toate ingredientele în blender;
se amestecă până se obține o textura omogenă și cremoasă.
POFTĂ BUNĂ!!
—————