SMOOTHIE DE BANANE CU KIWI ȘI SUC DE PORTOCALE
SMOOTHIE DE BANANE CU KIWI ȘI SUC DE PORTOCALE INGREDINENTE:2 kiwi; 2 banane bine coapte; 1 portocală; fructe...
FRIȘCĂ DIN NUCĂ DE COCOS
INGREDINENTE:
1 cană cu fulgi de nucă de cocos
1 lingură cu miere
2 lingurițe cu suc de lămâie
vanilie
un praf de sare
MOD DE PREPARARE:
se hidratează fulgii de cocos 4-5 ore în apă caldă;
se introduc toate ingredientele în blender;
se amestecă până se obține o textura omogenă și cremoasă.
POFTĂ BUNĂ!!
—————