SALATĂ CU SPANAC CU MERE ȘI SEMINȚE
SALATĂ CU SPANAC CU MERE ȘI SEMINȚE INGREDINENTE: 500 g. frunze de spanac verde 2 mere 2 pumni de semințe de...
LAPTE DIN FULGI DE COCOS
INGREDINENTE:
4 linguri cu fulgi de cocos, înmuiați în prealabil, cel puțin 12 ore
300-350 ml. apă caldă
1 lingură cu miere
un praf de sare
opțional: un praf de vanilie sau un praf de scorțișoară
MOD DE PREPARARE:
se pun fulgii de cocos la înmuiat în apa caldă;
după 12 ore, se amestecă toate ingredientele în blender;
apoi laptele rezultat se strecoară.
POFTĂ BUNĂ!!
—————