SMOOTHIE DIN BANANE
SMOOTHIE DIN BANANE INGREDINENTE: 1 banană 1 măr verde o bucățică de broccoliMOD DE PREPARARE: se spală, se curăță și se face suc din...
LIMONADĂ CU APĂ DE COCOS
INGREDINENTE:
1 nucă de cocos
250-300 ml. apă în care au stat bucăți de nucă de cocos;
zeama de la o lămâie
1 lingură cu miere
frunze de mentă
MOD DE PREPARARE:
se sparge nuca de cocos în bucăți;
se pun bucățile de nucă de cocos în cei 250-300 ml. apă;
se lasă cca. 12 ore;
se scurge apa într-un pahar;
se adaugă zeama de lămâie și mierea;
se amestecă;
se pun frunzele de mentă zdrobite în pahar.
POFTĂ BUNĂ!!
—————