
Ești ceea ce mănânci!
MARINATĂ PENTRU SOIA ȘI DOVLECEI
05.06.2015 09:26MARINATĂ PENTRU SOIA ȘI DOVLECEI
INGREDINENTE:
1 portocală
1 linguriță cu sos de soia
1 linguriță cu miere
3-4 căței de usturoi
boia de ardei iute
1 lingură cu ulei de măsline
condimente: piper, cimbru
pătrunjel verde
MOD DE PREPARARE:
se stoarce zeama portocalei;
se curăță usturoiul și se toacă mărunt;
se curăță și se zdrobește usturoiul;
se pune zeama portocalei într-un vas, se adaugă sosul de soia, usturoiul, piperul, boiaua, mierea, uleiul, cimbrul și se amestecă bine;
se pun bucățile de soia și se lasă cam 3-4 ore, întorcându-se pe toate părțile;
se pun la scurs bucățile de soia arinate;
POFTĂ UNĂ!!
—————