
Ești ceea ce mănânci!
PIURE DE CARTOFI CU BRÂNZĂ TOFU
26.12.2015 11:34PIURE DE CARTOFI CU BRÂNZĂ TOFU
INGREDINENTE:
3-4 cartofi
un cub de unt vegetal
lapte de soia/ apa în care au fiert cartofii
brânză tofu
1 linguriță cu sare
condimente: piper, nucșoară (câteva fire, mărar / pătrunjel verde)
MOD E PREPARARE:
se curăță cartofii, se spală și se taie în ucăți mari;
se pun cartofii la fiert în apă fierbinte u sare, apă cât să acopere cartofii;
se lasă să fiarbă, încercându-se cartofii u furculița;
când sunt bine fierți cartofii (se ncearcă cu furculița) se scurge apa;
se pasează cartofii bine, ca textura piureului să fie catifelată
se adaugă laptele de soia / apa în care au fiert cartofii și se continuă pasarea;
se pune. sarea, și piperul și dacă doriți și alte condimente piper, nucșoară
deasupra se pun bucățele de brânză tofu;
peste se poate presăra mărar / pătrunjel verde.
POFTĂ BUNĂ!
—————