SMOOTHIE DE PRUNE
SMOOTHIE DE PRUNEINGREDINENTE: 250 g. prune; merișoare uscate; scorțișoară;MOD DE PREPARARE: se spală și se scot sâmburii...
SALATĂ DE DOVLECEI CU AVOCADO
INGREDINENTE:
2 dovlecei
1 avocado
½ lămâie
condimente: piper
un praf de sare
1 legătură pătrunjel verde / mărar.
MOD DE PREPARARE:
se curăță și se spală dovleceii;
se rad sau se dau la robot dovleceii;
se pun dovleceii într-un vas;
se stoarce lămâia;
se toacă mărunt pătrunjelul verde / mărarul;
se curăță avocado și se taie cubulețe;
se amestecă în vas dovleceii rași, avocado și pătrunjelul verde / mărarul, zeama de lămâie, sarea, piperul;
se amestecă bine.
POFTĂ BUNĂ!!
—————