
Ești ceea ce mănânci!
SALATĂ DE MORCOVI CU SOS DE PERE
30.07.2015 09:13SALATĂ DE MORCOVI CU SOS DE PERE
INGREDINENTE:
4-5 morcovi
1 lămâie
condimente: piper
un praf de sare
200-300 g. rucola / frunze crude de păpădie
1 portocală
2 pere.
1 linguriță cu zahăr brun
MOD DE PREPARARE:
se curăță și se spală morcovii;
se rad sau se dau la robot morcovii;
se pun morcovii într-un vas;
se stoarce zeama portocalei;
se pune zeama de portocală peste morcovi și se amestecă bine;
se spală și se curăță perele;
se taie perele cubulețe;
se pun perele și zahărul într-o crăticioară și se caramelizează;
se stoarce lămâia;
se pune zeama de lămâie, sarea și piperul peste pere;
se fierbe până capătă consistența unui sos;
se spală frunzele de rucola / păpădie;
se amestecă în vas morcovii rași, frunzele de rucola / păpădie;
se pune deasupra sosul de pere.
POFTĂ BUNĂ!!
—————