
Ești ceea ce mănânci!
SALATĂ DE PRIMĂVARĂ
29.04.2015 14:09SALATĂ DE PRIMĂVARĂ
INGREDINENTE:
1 legătură de ceapă verde
2 morcovi
1 legătură cu ridichi
1 legătură mărar verde.
DRESSING
1-2 linguri ulei de măsline
1 lingură cu oțet de mere
1 linguriță miere
un praf de sare
2 căței de usturoi
condimente: piper
MOD DE PREPARARE:
se curăță și se spală morcovii și ridichile;
se rad morcovii;
se taie feliuțe ridichile;
se curăță și se spală ceapa verde;;
se taie ceapa verde;
se curăță și se spală mărarul;
se taie mărunt mărarul;
se amestecă în vas ridichile, morcovii și ceapa verdel verde;
se prepară dressingul: într-un borcan se amestecă oțetul de mere cu uleiul, mierea și piperul, sarea, usturoiul ras. Se agită energic borcanul.
se pune dressingul peste salată și se amestecă bine.
se poate servi cu un sos, cu brânză tofu și pâine prăjită
POFTĂ BUNĂ!!
—————