SALATĂ CU SPANAC CU MERE ȘI SEMINȚE
SALATĂ CU SPANAC CU MERE ȘI SEMINȚE INGREDINENTE: 500 g. frunze de spanac verde 2 mere 2 pumni de semințe de...
SALATĂ DE RUCOLA CU ALUNE
INGREDINENTE:
200-300 g. rucola
100 g. alune
1 linguriță cu ulei
zeamă de lămâie
un praf de sare
piper
MOD DE PREPARARE:
se spală rucola;
se rupe rucola în bucăți și se pune într-un bol;
se macină ½ din alune;
se adugă alunele în bol;
se adaugă sarea, piperul, oțetul și restul de alune se amestecă bine.
POFTĂ BUNĂ!!
—————