
Ești ceea ce mănânci!
SALATĂ DE VARZĂ CU MORCOVI ȘI NUCI
11.08.2017 10:43SALATĂ DE VARZĂ CU MORCOVI ȘI NUCI
INGREDINENTE:
1 varză mică albă
2 morcovi
1 mână cu nuci
un praf de sare
DRESSING
1-2 linguri ulei de măsline
1 lingură cu oțet de mere
1 linguriță miere
condimente: piper.
MOD DE PREPARARE:
se curăță varza;
se dă la robot varza sau se toacă mărunt;
se pune varza tocată într-un vas;
se pune sarea și se freacă varza cu sare;
se curăță și se spală morcovii;
se rad morcovii
se taie nucile cubulețe;
se amestecă în vas varza tocată,și morcovii, nucile;
se prepară dressingul: într-un borcan se amestecă oțetul de mere cu uleiul, mierea și piperul. Se agită energic borcanul.
se pune dressingul peste salată și se amestecă bine.
se poate servi cu pâine de secară prăjită.
POFTĂ BUNĂ!!
—————