SMOOTHIE DIN BANANE
SMOOTHIE DIN BANANE INGREDINENTE: 1 banană 1 măr verde o bucățică de broccoliMOD DE PREPARARE: se spală, se curăță și se face suc din...
SALSA DE ROȘII CU ALUNE
INGREDINENTE:
500 g. roșii decojite și cu semințele scoase
1 ardei iute
3-4 căței de usturoi
1 ceapă roșie
un pumn cu alune
un praf de sare
piper
MOD DE PREPARARE:
se spală, se decojesc și se scot semințele roșiilor;
se spală și se taie nervurile ardeiului iute;
se curăță cățeii de usturoi;
se curăță și se taie bucăți mari ceapa;
se pun în blender roșiile, ardeiul, usturoiul, ceapa, alunele, sarea și piperul;
se mixează bine;
dacă este prea gros sosul se poate adăuga apă.
POFTĂ BUNĂ!!
—————