
Ești ceea ce mănânci!
SANDWICH CU ȘNIȚELE DIN BUCĂȚI DE SOIA CU SOS ROȘU
18.08.2015 08:37SANDWICH CU ȘNIȚELE DIN BUCĂȚI DE SOIA CU SOS ROȘU
INGREDINENTE:
o pungă cu soia bucăți mari
o lingură sare
condimente: piper, cimbru, oregano, foi de dafin
pesmet
1 baghetă din secară
SOSUL ROȘU
2 linguri pastă de tomate (după gust);
condimente: piper, cimbru, busuioc
1 linguriță miere
MOD DE PREPARARE:
se pune apă la fiert într-o oală de 2 litri;
se adaugă în apă: sare, piper, cimbru, oregano, foile de dafin;
când apa cu mirodenii fierbe se adaugă bucățile de soia, Se dau în clocot apoi se acoperă oala cu capacul și se lasă să stea așa 3-4 ore.
se lasă apoi la scurs bucățile de soia cam 30 minute;
se dau bucățile de soia prin pesmet (se tăvălesc)
se pune hârtie de copt într-o tavă;
se pun șnițelele în tavă și dau sau la cuptor ca, 30 minute. La jumătatea timpului se întorc pe partea cealaltă;
se scot într-un vas cu capac.
SOSUL ROȘU
se pun 200 ml. de apă la fiert;
se adaugă pasta de tomate și condimentele;
se fierb până scade sosul
se taie pe jumătate bagheta și se așează șnițelul și o frunză de salată verde;
se pune sosul peste șnițele.
POFTĂ BUNĂ!!
—————