SMOOTHIE DIN BANANE
SMOOTHIE DIN BANANE INGREDINENTE: 1 banană 1 măr verde o bucățică de broccoliMOD DE PREPARARE: se spală, se curăță și se face suc din...
SMÂNTÂNĂ DIN CAJU
INGREDINENTE:
1 cană de caju
½ lămâie
1/2 cană cu apă
un praf de sare
MOD DE PREPARARE:
nuca de caju se hidratează 4-5 ore în apă caldă;
se scurge apoi apa și se mixează toate ingredientele în blender până se omogenizează compoziția;
se toarnă într-un borcan mare, se acoperă cu o pânză și se lasă la temperatura camerei pentru 12 ore;
se amestecă și se pune borcanul în frigider pentru alte 12 ore;
se servește ce ce preparat doriți dvs.
POFTĂ BUNĂ!!
—————