SMOOTHIE DIN BANANE
SMOOTHIE DIN BANANE INGREDINENTE: 1 banană 1 măr verde o bucățică de broccoliMOD DE PREPARARE: se spală, se curăță și se face suc din...
SMOOTHIE DE BANANE CU ANANAS
INGREDINENTE:
câteva felii de ananas proaspăt;
2 banane bine coapte;
sucul de la o portocală;
fructe confiate;
frunze de mentă.
MOD DE PREPARARE:
se curăță bananele și se rup bucăți;
se stoarce zeama de la o portocală;
se pun în blender feliile de ananas și bucățile de banană, zeama de portocală și se blendează bine;
se pune amestecul într-un pahar;
se pun în pahar fructele confiate și frunzele de mentă;
se pot pune cuburi de gheață.
POFTĂ BUNĂ!!
—————