MĂMĂLIGĂ CU BRÂNZĂ TOFU ȘI SMÂNTÂNĂ DIN CAJU
MĂMĂLIGĂ CU BRÂNZĂ TOFU ȘI SMÂNTÂNĂ DIN CAJU INGREDINENTE: o cană cu mălai din porumb 3 căni cu apă un praf de sarebrânză tofuSMÂNTÂNA DIN...
SMOOTHIE DE COACĂZE CU BANANĂ
INGREDINENTE
500 g. coacăze negre și roșii;
1 banană;
50 ml. lichid (apă minerală);
fructe confiate;
frunze de mentă.
MOD PREPARARE:
se curăță și se rupe în bucăți banana;
se curăță și se spală fructele de pădure;
se pun în blender coacăzele, apa și banana;
se blendează bine;
se pune amestecul într-un pahar;
se pun în pahar fructele confiate și frunzele de mentă;
se pot pune cuburi de gheață.
POFTĂ BUNĂ!!
—————