SMOOTHIE DE FRUCTE DE PĂDURE

SMOOTHIE
DE FRUCTE DE PĂDURE

INGREDINENTE:        
500 g. fructe de pădure: afine, zmeură, mure;       
1 linguriță cu miere         
stafide;         
frunze de mentă        
2-3 felii de lămâie.

MOD DE PREPARARE:;        
se pun în blender fructele și se blendează bine;        
se pune sucul în pahare;        
se pun stafidele, frunzele de mentă și feliile de lămâie în pahare;       
se pot pune cuburi de gheață.

POFTĂ BUNĂ!!