SALATĂ VERDE CU SPANAC ȘI AVOCADO
SALATĂ VERDE CU SPANAC ȘI AVOCADOINGREDINENTE: 2 mâini cu spanac verde 1 salată verde 1 avocado 1 legătură mărar...
SMOOTHIE DE IARNĂ
INGREDINENTE:
1 lămâie
2 kiwi
1 lingură cu miere
2-3 frunze de mentă
MOD DE PREPARARE:
se stoarce zeama lămâii;
se curăță kiwi și se pun în blender;
se adaugă în blender zeama da lămâie și mierea;
amestecul rezultat se pune în pahar și se ornează cu frunzele de mentă.
POFTĂ BUNĂ!!
·
—————