SMOOTHIE DE PRUNE
SMOOTHIE DE PRUNEINGREDINENTE: 250 g. prune; merișoare uscate; scorțișoară;MOD DE PREPARARE: se spală și se scot sâmburii...
SMOOTHIE DIN BANANE
INGREDINENTE:
1 banană
1 măr verde
o bucățică de broccoli
MOD DE PREPARARE:
se spală, se curăță și se face suc din măr;
se spală și se taie bucățica de broccoli;
se pune în blender banana, sucul de măr și brocoli;
se mixează;
se poate orna cu scorțișoară sau altceva (după gust).
POFTĂ BUNĂ!!
—————