SMOOTHIE VERDE CU ANANAS
INGREDINENTE:
ananas proaspăt
1-2 mâini cu frunze de spanac
frunze de pătrunjel
gheață
1 linguriță cu semințe de in/cânepă
MOD DE PREPARARE:
se curăță ananasul și se pune în blender;
se curăță, spală și se pun în blender frunzele de spanac și cele de pătrunjel
se blendează bine;
se pune amestecul în pahar împreună cu gheața și semințele de in/cânepă.
POFTĂ BUNĂ!!
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
