
Ești ceea ce mănânci!
TRUFE DIN CIOCOLATĂ VEGETALĂ
22.01.2017 10:19
TRUFE DE CIOCOLATĂ VEGETALĂ
INGREDINENTE:
120 g. curmale
30 g. fulgi de nucă de cocos
50 g. pudră de migdale
70 g. prune sau caise uscate
25 g. pudră de roșcove
20 g. mix de semințe (chia, cânepa, in și dovleac)
10 g. miere
coaja rasă de la o portocală
1-2 linguri apă
esență de rom
un praf de sare
Pentru decor:
migdale
pudră de roșcove
fulgi de nucă de cocos
fistic
MOD DE PREPARARE:
se pun curmalele și caisele sau prunele uscate într-un bol și se acoperă cu apă fierbinte. Se lasă să se hidrateze timp de 15 minute, apoi se scurg foarte bine.
se pun apoi în robotul de bucătarie împreună cu pudra de migdale, pudra de cacao, nuca de cocos, semințele, coaja de portocală, mierea, esența de rom și praful de sare.
se mixează totul până se obține o compoziție omogena. Dacă este necesar se adaugă 1-2 linguri de apă și se continuă amestecarea.
se lasă aluatul la frigider timp de 30 de minute înainte de a-l modela.
se formează apoi biluțe mici, de mărimi cât de cat egale.
se tăvălesc apoi prin pudra de cacao sau prin fistic mărunțit, fulgi de migdale sau fulgi de nucă de cocos.
POFTĂ BUNĂ!!
—————